Viver perto do mar faz muito bem

Pesquisas comprovam que os benefícios vão muito além do bem-estar

Se fechar os olhos, onde estiver, você consegue ouvir o barulho das ondas, sentir o cheiro da brisa marítima e se desconectar? Se isso já faz parte da sua imaginação você ficará mais maravilhado em saber que estar perto do mar traz não só a sensação de tranquilidade, mas muito mais benefícios para o corpo e a mente.

Um estudo realizado na Nova Zelândia mostrou que a proximidade com o oceano pode reduzir o estresse. Pesquisas ainda apontam que o ambiente cria incentivos à prática de atividades físicas, que contribui para o bem-estar como um todo.

O sistema respiratório também tem melhorias numa atmosfera praiana, segundo alguns cientistas isso se deve ao ar salgado proveniente das águas do mar. A água salgada fortalece o sistema imunológico, aumentando a circulação.

Quem vive nas proximidades de uma praia tem mais exposição ao sol. E ela, se bem dosada, contribui para obtenção de mais vitamina D, que, entre outras coisas, eleva os níveis de endorfina.

Estudiosos ingleses apontaram ainda que as ondas dos oceanos geram íons negativos, que, absorvidos pelo corpo, causam alterações moleculares e geram sensações boas de paz e equilíbrio.

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Pronto para viver junto ao mar e à natureza?  (pensei em colocar o link que leva para a página do EOV onde tem a casa).